• 【Weekday Meditation】 平日(月〜金)の朝8時、もしくは夜22時に誘導瞑想をします。 土日祝日はお休みです。 朝8時と夜22時の2回行うのではなく、朝8時からの週と夜22時からの週、という具合に1週間おきに瞑想時間を交代します。ご都合の良い時にご参加ください。 【配信方法】 グループLINEのLINE Liveにて行います。 ★瞑想が苦手な方 ★瞑想を習慣化したい方 瞑想は自分と向き合うこと、精神性を高める第一歩になります。 スプリチュアル能力を高めたい方は特にグラウンディングが必要です。 毎日5分、時には長めの瞑想もしていきます。

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